Cafea beau zilnic atit pentru gust cit si pentru a ma activa.Bautura energizanta o folosesc doar cand nu mai e cale de iesire si am de depus efort si fara nu pot deoarece sunt constienta de efectul negativ al acesteia.Deci la 3 luni maximum 3 beau adica una pe luna maxim. Daca totusi e sa bei bautura energizanta macar sa bei una care e la sticla sau la flacon de plastic caci nu de mult am citit de efectul devastator al aluminiului asupra organismului ori orice bautura sau bere la doza e in cutie de aluminiu. Pina acum am stiut doar de efectul plasticului asupra organismului(adica orice bautura tinuta in flacon de plastic)dar nu de mult am citit si despre aluminiu.