Extractul de mușețel calmează, ceiutul de tei, la fel. Sarea de baie cu lavanda e chiar faină, recomand pentru relaxare, după o zi lungă. Daca ai dureri de cap ia și ulei de mentă, sau crema cu menta care-ți desfunda sinusurile și căile respiratorii. Poți să mergi la plafar sa rogi sa ți se recomande direct ceva pentru ce ai nevoie
Nu știu cum ai folosi tinctura. Trebuie sa ai grija când folosești tincturi că sunt puternic alcoolice și pot irita și pielea, unele sunt total toxice. Eu mă relaxez cu baie cu sare cu diferite arome, dar na poate-ti gasesti echilibrul altfel. Unele chestii sunt bune, altele de abureală după părerea mea.
Pe produse scrie când e alcool și cât la sută și tinctura este alcoolica de obicei. Mai bine mai investighează și alte modalități, daca tot zici că ai tratament de la psihiatru
In general naturistele nu prea au efect, exceptie 5HTP si ceaiul de sunatoare care chiar pot ridica nivelul de serotonina in creier.