In primul rand sa consulti un doctor/psiholog, in al doilea rand sa te lasi de baut.
Nu beau
Atunci, ar fi cazul )
Poti incerca sa iei suplimente pentru memorie sau chiar vitamine. Poti intreba la farmacie, spui ce probleme ai si domnisoarele iti recomanda.
De exemplu sala am luat-o din prima
Sunt doua tipuri de oameni, oameni buni pe partea teoretica si oameni buni pe partea practica. Daca ai picat traseul inseamna ca trebuie sa depui putin mai mult efort sau chiar mai mult decat ceilalti. Si concentreaza-te bine in acele 30 de minute.