Ia un pix si o hirtie.
Scrie pe o parte tot ce ai. Toate lucrurile de care (inca) te folosesti. Tot ce iti place sa faci si (inca) faci.
Pe de alta parte, noteaza tot ce nu ai, sau mai bine zis tot ce crezi ca nu ai, ca nu poti sa ai toate si nu poti nota toate lucrurile din lume . Doar cele pe care ai vrea sau ai avea nevoie sa le ai.
Uita-te la cele doua coloane. In care te regasesti cel mai mult, care te atrage cel mai mult, la care te gindesti cel mai mult? As zice ca in ea cu chestii care nu le ai. Si ca i nevoie de o schimbare de perspectiva. Adica sa iti aduci aminte ca nu poti sa le ai pe toate acelea, cum nu poti sa le ai pe toate lucrurile din lume, si sa te bucuri de cele pe care le ai, zi de zi, moment de moment.