Pune o întrebare

Conversaţii

în 19 Aprilie 2021 | a întrebat:

Ce sa fac sa nu-mi mai fie somn la 2 ore dupa ce ma trezesc chiar daca beau cafea?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Salut!
Varianta 1: sa te culci mai devreme. Timpul de somn din intervalul 22:00-06:00 este cel mai odihnitor.

Varianta 2: sa stai mai putin la calculator, telefon, televizor, etc. Acestea au efect asupra creierului si noaptea nu te poti odihni din cauza informatiilor depuse in subconstient.

Varianta 3: sa faci sport (de preferat in aer liber). Sportul inseamna oxigenare. Cu car corpul este mai oxigenat, cu atat este mai "fresh".

Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Să nu mai bei cafeaua. Să faci gimnastică.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Bea 2-3 cafele. Asa la 1 ora distanta e cel mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Decembrie 2017
ALEXXXL19 întreabă:

Lucrez in 3 schimburi deci nu prea am un program de somn eczact. Și când sunt liber că acum dorm ahotic adică am dormit și 24 ore și am stat treaz 24 ore și acum când am reușit să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2012
IrinaAniri întreabă:

FUNDAA! am ramas in urma cu lectiile, acum nu mai pot sa fac, si ma gandeam sa ma scol maine cu 2 ore inainte si sa fac temele, am ore pana la 2 si de la 3 am tenis, ce sa fac ca sa rezist toata ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
Mmmmmm7172 întreabă:

Stiti unde gasesc anunțuri cu căței? Pe olx, Facebook, publi etc sunt ft putine. Vreau sa cumpar un bichon alb fetita pui, de preferat mini toy. Daca nu este mini toy e ok orice culoare.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
NNN09 întreabă:

Salut, A incercat cineva https://ievent.ro? Pentru organizarea evenimentelor (nunti, botezuri, etc). Vad ca au pagina de furnizori, poti sa te inscrii ca si client. Pentru organizarea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
anonim_4396 întreabă:

Voi mai beți Cola? De astăzi m- am hotărât 100% sa nu mai beau așa ceva că e otrava lentă și sigură.De fapt tot ce e ultra procesat nu e bun Citiți cartea Oameni ultraprocesati de dr.Chris Van...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Chiarnuj20000000 întreabă:

Cum îmi dau seama că cineva mă place. Accept orice răspuns!

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii