Orice sport aduce beneficii atat fizice cat si mentale, sportul e probabil cea mai buna metoda de a preveni foarte multe afectiuni fizice si psihice.
Beneficii pentru ce, pentru tine? Orice sport este bun, dar depinde la ce vrei tu sa iti foloseasca. Daca vrei sa nu te ineci cand te duci la mare, iei ore de inot, nu de atletism.
vnvrgvskjdv întreabă: