Nu faci hernie chiar asa...si eu am facut mult efort si am ridicat multe greutati. Dar indicat ar fi sa incepi cu un numar mai mic si sa adaugi pe fiecare zi in plus. Sa nu faci dintr'odata 90.
Faci febra musculara si n-o sa mai poti sa faci zilele urmatoare!
Daca reusesti sa le faci pe toate 90!
Ba are cum. Pai... o sa faci febra musculara (va tine 3-4 zile) apoi poti face fara probleme.
Aparitia herniei?
Nu faci hernie chiar asa...si eu am facut mult efort si am ridicat multe greutati. Dar indicat ar fi sa incepi cu un numar mai mic si sa adaugi pe fiecare zi in plus. Sa nu faci dintr'odata 90.
Nu ţi se întâmplă nimic, să ştii. Mama făcea câte 200 de zi şi nu avea nici dureri de cap. Stai liniştit.
Mama ta facea 200 de flotari, nu ne minti?
De ce v-aş minţi? Ăsta este adevărul, pentru că mama mea este mai grasă. Şi înainte de culcare făcea fix 200, dar apoi normal că, avea febră musculară.
Şi pauză între ele, bineînţeles.
Classiffied întreabă: