. Reducerea cantitatilor de cafea, vin rosu si tutun consumate. Aceastea reprezinta cele mai intalnite cauze ale dintilor patati;
2. Incearca sa consumi cat mai multe cruditati. Acestea reprezinta o gustare sanatoasa si te ajuta si la curatarea danturii;
3. Capsunile au efect natural de albire si sunt bogate in vitamina C. Aceastea sunt un remediu "gustos" si sanatos impotriva ingalbenirii dintilor;
4. Foloseste ata dentara zilnic. Petele se formeaza usor intre dinti, iar ata dentara este cea mai usoara solutie de curatare;
5. Periaza-ti dintii la fiecare 12 ore si schimba-ti periuta de dinti cat mai des. Cele vechi nu pot indeparta placa, formandu-se astfel bacteriile;
6. Adauga putina sare pe pasta dinti inainte de periaj. Granulele fine de sare vor indeparta si reduce petele galbene;
7. Un alt remediu natural il constituie frecarea dintilor cu frunze de dafin, de doua ori pe saptamana;
8. Bicarbonatul de amoniu te ajuta nu numai la indepartarea petelor, ci si distruge bacteriile care cauzeaza placa si reduce nivelul acizilor care ataca smaltul dintilor.
Daca nimic nu functioneaza, apeleaza la ajutor profesional.
Poti folosi bicarbonat de sodiu dupa ce te-ai spalat cu pasta, sau su sare. Dar mai bun e bicarbonatul de sodiu.