| frimiturel a întrebat:

Ce trebuie sa mananc ca sa fac un abdomen cu 6 patratele? Am inteles de la cineva pe TPU ca nu e nevoie sa faci exercitii.

4 răspunsuri:
| Th3AbSinTh3 a răspuns:

Muschii ii ai, oricine ii are si daca nu ai grasime pe abdomen se si vad. Nu prea e important ce mananci, trebuie doar sa arzi mai multe calorii decat bagi in tine si dispare treptat grasimea.

Totusi nu ne nastem cu corpuri de culturisti si trebuie sa mai facem si niste exercitii, fara definire nu o sa se vada cine stie ce...

Nu face prostia sa urmezi vreo dieta aiurea luata de pe nu stiu unde si sa faci exercitii, risti sa scazi in masa musculara.

| Florentina9210 a răspuns:

''Am inteles de la cineva pe TPU ca nu e nevoie sa faci exercitii.'' Zau?
Atunci cum ''cresc'' patratelele, stand la televizor cu shaorma si bere in mana?
Pune mana si fa exercitii daca vrei ceva de calitate.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Dacă nu mănânci nimic vreo 3 săptămâni, faci niște forme. Dar probabil nu va fi nimeni care să deschidă complet sicriul să le vadă.

| justadream94 a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii altfel nu se poate...practic alimentaia te ajuta sa slabesti nu sa faci patratele

mananca salate, mancare slaba si fa abdomene