O cană pe zi,atât e ideal
,daca bei mai mult apare insomnia, iritabilitatea, agitatia etc.
Dar e considerată băutură cea mai sănătoasă din lume in afara de apa, însă unii nu îl tolerează așa bine, căci e excitant nervos și stimulant puternic.Nu ar trebui să facă rau ceaiul verde decât dacă ai un sistem nervos sensibil și ești predispus la anxietate, depresie, emotivitate etc