Bună!
Vezi un exemplu de meniu la linkul :
http://recettes.de/menu/les-enfants-cuisinent-aussi
Sau, poţi să-ţi ALEGI tu o reţetă ( care vrei ) de la linkul :
http://www.cuisineaz.com/categories/
http://recettes.de/cuisine
http://cuisine.journaldesfemmes.com/toutes-les-recettes/
http://www.aufeminin.com/cuisine/recettes-de-cuisine.asp
Traducerea poţi s-o faci şi tu, cu Google Translate :
http://translate.google.ro/? hl=ro&tab=wT#fr/ro/
Toate cele bune.
Buna!
Compot de capsuni-rubarbă (scăzut GI)
450g rubarbă
Capsuni 250g
65g zahăr de nucă de cocos
1 vanilie
sucul de la o lamaie
Peel rubarbă și tăiat în lungime
Spălați și coca de căpșuni și se taie în bucăți.
Pune fructele intr-o cratita cu zaharul, sucul de lamaie si seminte de vanilie.
Să stea zece minute pentru a face un suc de rubarbă.
Se fierbe la foc mediu-scăzut de căldură 20 la 25 de minute.
Dacă nu vă plac piesele în sos de dumneavoastră, puteți amesteca. Altfel, e perfect asa. Trebuie doar să lăsați-l să se răcească înainte de a mânca.
http://petitsplaisirsansgluten.com/......be-ig-bas/
Tradusa cu Google Chrome.
Te pup!
Cineva a pus aceeasi intrebare, poate te ajuta http://www.tpu.ro/......fie-si-in/