Cine poate sa imi spuna o reteta minune ce ar putea sa ma faca sa imi recapat rabdarea? Cum poti sa iti pastrezi calmul cand simti ca iti pierzi rabdarea si te infurii groaznic?
Aici trebuie sa te cunosti bine si sa "discuti" mult, tu cu tine. Rabdarea o au oamenii inteligenti. Oamenii care stiu sa se controleze si sa ia lucrurile pe rand. Fii stapan pe tine. Gandeste-te ce castigi daca te infurii si ce castigi daca te controlezi. Odata ce ai inteles de unde ai castig mai mare, vine si controlul. Bafta!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
As vrea sa stiu si eu reteta. Sunt foarte impulsiva si daca nu spun ce am de spus nu ma pot linisti.
Eu incerc sa ascult muzica. Ma calmeaza cand am nervi, imi aduce un zambet cand sunt trista, imi aduce speranta cand sunt dezamagita. 
Răspunde
Cand simti ca te cuprinde furia numara in gand de la 1 la 10. La mine functioneaza!
In primul rand trebuie sa constientizezi ca la furie se iau numai decizii gresite. Orienteaza-te spre alte ganduri si amana raspunsul sau decizia.
Cand imi pierd rabdarea ma gandesc ce pot sa fac ca sa nu ma mai gandes la lucrul care m-a facut sa-mi pierd rabdarea.Nu stiu cum faci tu.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
