Pune o întrebare

Conversaţii

în 5 Martie 2013 | a întrebat:

Creatina storm care este mai buna de luat cea sub forma de praf sau de pastile. Ma refer care ajuta cresterea mai buna a masei musculare.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Salut! Parerea mea este ca cea sub forma de praf este mai buna.Dar e foarte important sa faci sala in timp ce le consumi si este de asemenea imortant sa te hidratezi foarte bine.Pentru un rezultat cat mai rapid ar trebui sa consumi creatina cu carbohidrati inalt glicemici si sodiu.Dar asta dupa antrenament! La inceput consuma o cantitate mai mare o saptamana 15-20 g apoi sa reduci la 5-10 g pe zi. Sper sa te ajute...Bafta!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2012
str întreabă:

Ce ajuta cel mai mult la cresterea masei musculare, creatina sau proteienele astea despre care se tot vorbeste pe toate site-urile?

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Care este mai buna pentru cresterea masei musculare dupa voi ...creatina sau glutamina Mz frumos!

17 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
kNaFy întreabă:

Salut TPU Vreau sa imi spuneti la ce este buna Creatina! Te ajuta in cresterea masei musculare, rezistentei etc? Asi dori pareri de la cei care au folosit creatina! :) Sau stiu sigur la ce este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2015
dsafafsdafd întreabă:

Buna am si eu o intrebare care sunt mai bune in dezvoltarea masei musculare mai rapide proteinele praf sau pastilele de creatina sunt si pe acest site multe pastile dar care sunt cele mai bune...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Arginina ajuta la cresterea masei musculare?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
GrigoreEugenia întreabă:

A mai comandat cineva măsuțe de machiaj după youparo

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
geluxxltpp întreabă:

Daca am 17 ani, pot trece vama de la aeroport cu 2 cartuse de tigari pentru consumul tatalui?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Fekete_Ramona_1980 întreabă:

Bună ziua, am comandat mai multe produse de pe schein.Primesc tot câte 2- 3produse separat.(diferenta de zile.) Am de returnat o rochiță de seara, este tare mică. - Poate sa mă ajute cineva...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! De ce când moare cineva comentează oamenii ca au murit de la vaccinurile anti covid? Numai urât vorbesc despre ele@

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii