Pune o întrebare

Conversaţii

în 29 Iulie 2010 | a întrebat:

Cu sau fara proteine? Am inceput sa fac sala si mi-am cumparat o cutie de proteine Crea Genesis 2, is foarte bune cica, uni zic ca daca ma tin de ele as putea sa optin un corp calumea in doar 2 luni? e adevarat? incan nu m-am decis sa le iau sau nu, credeti ca ajuta la ceva sau doar is povesti?
Si daca se poate ziceti-mi va rog si daca stiti pe cineva care a avut probleme cu asemenea chestii, dc effecte secundare ati auzit si voi...

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 29 Iulie 2010 | a răspuns:

Bună.
Efectele secundare sunt că în momentul când nu ai să mai mergi la sală ai să ajungi un sac de grăsime.
Sportul este sănătos dacă îţi lucrezi corpul în limitele lui nu cu suplimente care îl încarcă, îl obosesc şi chiar îmbolnăvesc.
Muşchiul trebuie să fie tonic, nu umflat; forţă nu volum.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Proteine? le poti folosi fara nici o treaba, deoarece e ca si cum ai manca carne slaba. Faza e sa nu exagerezi.Eu am luat proteine o luna + inca ceva creatina si te ajuta mult.Merg de 4 luni la sala si proteine iau de la 2 luni.Pana la 2 luni am crescut in greutate 8 kg si de cand am luat proteine pana in prezent am facut 15 kg(masa musculara)acum am 81Kg si am 17 ani. sper ca te-am ajutat bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2017
Celmaitare123 întreabă:

Fac sala de 3 luni și am rezultate bune, am luat proteine și acum iau creatina. Ce ziceți sa continui cu creatina? Sau sa iau iar proteine? Care e mai buna? Sau as vrea spanac, am auzit ca ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
denis112 întreabă:

Salut, am 15 ani fac sala de 3 luni si amde o saptamana mi-am cumparat proteine RAPID MASS ...prafuri la 4 KG. stiti cumva daca sunt bune?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2015
cedrea923 întreabă:

Am consumat proteine timp de 3 luni(timp in care am fost si la sala, bineinteles). Acum am decis sa nu mai iau. Credeti ca or sa mi se lase muschii daca nu mai consum proteine, desi continui sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Ce sa iau pentru masa musculara? De 2 luni m- am apucat de sala, pana acum am luat glutamina shake de proteine si creatina(au functionat pana acum ca am bicepsii mai mari). Am 1.83 si 85kg. Va rog nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
FlaviusGreen întreabă:

Fac sala de 7- 8 luni si vreau sa iau niste proteine bune si sanatoase. Am citit multe chestii si vreau sa stiu care sunt mai bune dintre Dymatize si BSN. P.S Daca stiti altele si mai bune...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Leonel21 întreabă:

Bună am un ford focus mk3 2012 1.6 tdc în 6 drepte de 2 luni aud un scârțit când dau înapoi în marșarier când las ambreaju sau când o iau depe loc în panta ca la o poarta ce- o deschizi ruginita...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Adelenia întreabă:

Puteți va rog sa mi trimiteți un cod de invitație anime Nexus

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
BennyBR întreabă:

Buna. Cineva din Arges?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
BlueBell07 întreabă:

Este ok ca o profesoara sa ia la rost o alta profesoara pentru faptul ca o eleva la care preda cea de- a doua profesoara s- a dus sa- i arate un mesaj privat in care cea de- a doua profesoara ii spunea...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii