Daca ai facut febra la sala te duci in continuare, faci serii cu repetitii multe 25-30, max 5 serii/ pe grupa musculara, si jumatate de incarcatura din cat faceai la antrenament. Pe vremea mea exista un unguent Revulsin care ajuta. Mananca dulce, bea apa mai multa decat de obicei ( nu cola etc. ) sau compoturi.Aspirina egal cu zero.Frectii la picior de lemn. Si plimbate mult, fa miscare, alearga dar nu face efort intens, totul moderat. Bafta.
Salut Like,
Am scris un articol interesant despre febra musculara, ce este, de ce apare, si cum poti sa scapi de ea.
Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/febra-musculara-ce-este-si-cum-scapi-de-ea/
RaducanuMarian întreabă: