Este mai bine sa citesti carti in format 'clasic'. De exemplu, eu pot sa citesc in jur de 5-6 ore la rand atunci cand citesc o carte in formatul obisnuit, iar pe computer nu pot citi mai mult de 3 ore, fiindca ma ia ameteala si ma dor ochii.
Mergi la oculist, macar pentru prescrierea unor ochelari speciali pentru calculator.Si macar la 2 ore odihneste-ti ochii privind in decor.Verdele predominant e cel mai relaxant.