Evită prăjelile și dulciurile, și mănâncă cât mai multe fructe. NU mai mânca absolut nimic după ora 6 p.m., și fă mult sport. De preferat, 20 de abdomene + 20 de genoflexiuni dimineața și 20 cu 20, seara.
Baftă!
Manaca sanatos 3 mese pe zi. iar daca esti cine stie ce slabanoaga de vrei sa slabesti, mananca scobitori(ironic evident).
consulta un medic nutritionist.
vempiregirl întreabă: