anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum îmi pot dezvolta masa musculară și ce aparate de Fitness îmi trebuie, nu am timp să merg la sală

1 răspuns:
| L3G3nDaR a răspuns:

Pai incepi zilnic cu miscare (ture in jurul casei sau pe un standion) cate poti, 10 flotari de 2 ori pe zi si cele 3 sau 4 mese sa fie cat mai bogate si ingrijite.