Cum ma pot calma de la gandul ca am facut o fapta destul de rea si urmeaza sa suport consecinte destul de rele?

Să aștepți ca fapta să fie descoperită.
Să accepți faptul că si fost responsabil de ea.
O decizie de pedeapsă nu poate să fie mai rea decât fapta comisă.
Pedeapsa ar trebui să determine o corecție.
Astfel, inevitabilitatea, asta însemnând ceva ce nu poate fi schimbat prin voința și acțiunea ta, trebuie așteptată cu calm, în sensul că dacă te agiți și îți este frică, tot acolo ești.
Să spui, ei și? Om trăi și vom vedea.

Să accepți că ai greșit și să iei ca pe o lecție data viitoare!

După ce plătești o sa iti revi...

Depinde ce ai făcut și care sunt consecințele.

Fa un pas inainte, recunoaste fapta, cereti scuze sau iertare, arata ca ai inteles gravitatea faptei si esti gata sa suporti consecintele. Asta te va ajuta sa treci peste, iar pe cei ce au sa decida "pedeapsa" ta, ii convingi ca nu este nevoie ca prin intensitate ei sa te faca sa intelegi gravitatea faptei, pentru ca ai inteles-o deja. Apoi nu mai repeta greseala asta.