Pune o întrebare

Conversaţii

în 28 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Cum mi-as putea marii viteza? Sunt clasa a 6 si am scos 8.1 pe 50 m dar vreau mai mult...stiti vreo metoda foarte eficienta? Sau poate exercitii?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Iti recomand sa fac antrenamente de atletism la un club/centru de antrenament.
Joggling fiecare seara, dimineata de cate ori poti.
Gimnastica mai mult in jurul picioarelor.

Mult baftă!

P. S: E un timp bun 8. 1 pe 50m daca esti clasa a-6-a happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Poate vrei mai putin?! incearca sa alergi zilnic macar 1 km. nu din prima zis sa fugi ca un nebun, ci din ce in ce mai repede. Pana obosesti. Apoi te opresti. Ziua urmatoare cu 10 m mai mult. Si tot asa pana ajungi la 2-3 km pe zi de alergat. In felu asta te si mentii si prinzi mai repede "viteza". Acum e frig, e mai greu. Da incearca sa alergi cat decat. daca nu... lasa pentru la primavara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Anghelocek întreabă:

Fetelor vreau sa ma ingras si nu reusesc sa adaug nimic chiar daca maninc mult poate stiti o metoda mai eficienta?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2014
Mihaelamath777 întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta prin care as putea sa invat sa citesc emotiile oamenilor pe fata? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2009
ILikeToKnow întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta de slabire? nu sunt grasa, dar am burtica si vreau sa scap de ea :D

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2016
Knifeing întreabă:

Cum as putea sa populez un server de samp, nu e al meu, al unui prieten, se chinuie sa aduca playeri si nu prea reuseste si vreau sa il ajut. Deci daca stiti vreo metoda eficienta, va ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
dya_2097 întreabă:

stiti care este cea mai eficienta metoda de contraceptie? si cea mai comoda?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Sara58 întreabă:

Fără facultate credeti ca putem sa reușim în viata?

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Aris22 întreabă:

Buna ziua! As dori sa deschid si eu o conversatie legata despre jocurile de noroc. daca imi permiteti. Problema este in felul urmator : Ieri si astazi am jucat in total suma de 15.000 de lei la aparate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Dhhyyyy întreabă:

Ataca Putin Nato?

19 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonymus100 întreabă:

Să schimba motorul de căutare, Google, când cauți ceva îți răspunde prima data un Ai o inteligenta artificiala, voi ce ziceți de asta este bine rău vă place?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii