Pune o întrebare

Conversaţii

în 28 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Cum mi-as putea marii viteza? Sunt clasa a 6 si am scos 8.1 pe 50 m dar vreau mai mult...stiti vreo metoda foarte eficienta? Sau poate exercitii?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Iti recomand sa fac antrenamente de atletism la un club/centru de antrenament.
Joggling fiecare seara, dimineata de cate ori poti.
Gimnastica mai mult in jurul picioarelor.

Mult baftă!

P. S: E un timp bun 8. 1 pe 50m daca esti clasa a-6-a happy

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Poate vrei mai putin?! incearca sa alergi zilnic macar 1 km. nu din prima zis sa fugi ca un nebun, ci din ce in ce mai repede. Pana obosesti. Apoi te opresti. Ziua urmatoare cu 10 m mai mult. Si tot asa pana ajungi la 2-3 km pe zi de alergat. In felu asta te si mentii si prinzi mai repede "viteza". Acum e frig, e mai greu. Da incearca sa alergi cat decat. daca nu... lasa pentru la primavara

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2013
Anghelocek întreabă:

Fetelor vreau sa ma ingras si nu reusesc sa adaug nimic chiar daca maninc mult poate stiti o metoda mai eficienta?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2014
Mihaelamath777 întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta prin care as putea sa invat sa citesc emotiile oamenilor pe fata? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2009
ILikeToKnow întreabă:

Stiti vreo metoda eficienta de slabire? nu sunt grasa, dar am burtica si vreau sa scap de ea :D

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2016
Knifeing întreabă:

Cum as putea sa populez un server de samp, nu e al meu, al unui prieten, se chinuie sa aduca playeri si nu prea reuseste si vreau sa il ajut. Deci daca stiti vreo metoda eficienta, va ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
dya_2097 întreabă:

stiti care este cea mai eficienta metoda de contraceptie? si cea mai comoda?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Neagu_Andrei_1994 întreabă:

Buna seara, Am si eu o intrebare, atunci cand intru intr- o conversatie pe whatsapp, ce inseamna acea data? # Tin sa mentionez ca am vazut asta la o persoana care este blocata de ani de zile si cand...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
mODIN întreabă:

O intrebare pentru barbati si baieti, indiferent de varsta. E vreunul din voi care sa nu fie intens complexat de ceva? Sau e o parte naturala a experientei masculine sa te simti, din anumite puncte specifice...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Iuliana2024 întreabă:

Salut! Legat de Messenger Am trimis un mesaj unei prietene, a aparut delivered, deci cerculetul era cu bifa si cu fundal gri dar necitit.Aceasta nu a deschis mejajul iar peste cateva zile era doar bifa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ANONIM12737 întreabă:

Salut, știți ceva pentru a putea viziona pe TV meciuri de fotbal în timp real? M am mutat în Olanda și mi am cumpărat canale românești pe TV, doar ca meciurile le vizionez cu 2 minute întârziere....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii