Pune o întrebare

Conversaţii

în 2 Aprilie 2014 | a întrebat:

Cum pot fi mai matinala? vreau ca seara sa adorm mai devreme si sa ma trezesc dimineata mai devreme! ceva pareri? mersi

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2014 | a răspuns:

Fă exerciții pe timpul zilei prin care să te obosești. Sau fă altă muncă. Apoi bea un ceai de tei și dormi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa ai mai multe activitati pe timp de zi. Activitati prin care sa iti consumi mai multa energie, sa te obosesti. E foarte important si faptul ca la orele 22 sa fii in pat pregatita de culcare deoarece de la aceasta ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic responsabil cu acest lucru reduce schimbul de substante, tensiunea, temperatura si activitatea cardiaca sunt la cote minime. Deci este un moment prielnic pentru a adormi usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2016
Valy4567 întreabă:

Luni am teatru(merg cu scoala), dar teatrul incepe la 8, asadar la 7:30 trebuie sa fim in curtea scolii.Pentru ca stau destul de departe, va trebui sa ma trezesc la 6:30(ca sa am timp de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2011
Aleeeeeeee întreabă:

Am o problema: nu pot sa ma trezesc dimineata, mai tot timpul ma trezesc la 12:00 sau chiar 13:00. Seara adorm dupa ora 1, uneori chiar si la 2 jumate. Imi pun tot timupl alarma mai devreme dar tot nu...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2010
andreig întreabă:

Cum sa-mi reglez programul? Nu mai pot sa adorm mai devreme de 5-6 dimineata si ma trezesc in jur de 14, efectiv stau de la 3 pana la 6 in pat si nu pot sa adorm. vreau sa ma culc la maxim 2 si sa ma trezesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2019
Schumaher98 întreabă:

Hei TPU, cam de o saptamana asa nu mai pot dormi. Adica seara adorm normal dar dimineata ma trezesc foarte devreme fata de cum ma trezeam inainte si e un somn din ala "fulger", adica nici nu- ti dai ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

luni sunt la lucru de la 6 dimineata pentru prima data si nu pot sa ma culc devreme, nu adorm decat pe la vreo 1 si daca ma streseaza, chiar mai tarziu sau deloc. nu vreau sa ma duc nedormit :|...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Alex8721 întreabă:

Ce opinii aveți despre site ul phonemax.ro? A mai comandat cineva vreun telefon de acolo?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alex8721 întreabă:

As vrea sa îmi iau un telefon de pe itgalaxy.ro dar îmi e frica sa nu fie vreo țeapă. Ce opinii aveți?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adanana întreabă:

Bună ziua, am încheiat un contract de intretinere cu părinții mei( mama mea și soțul ei)acum 8 ani.Mama mea a decedat acum 2 ani, întrebarea mea este dacă tatal vitreg vrea sa se recasatoreasca,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce specializări sunt care au legătură cu medicina? Nu vreau facultatea de medicină?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii