Pune o întrebare

Conversaţii

în 15 Iunie 2010 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc zproximativ 10 kg in aproximativ o luna? Dar vreau ca asta sa o pot face mai mult prin sport decat prin diete. imi puteti recomanda exercitii? va rog

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Inot mult, mult si alergare in parc. Nu este perioada buna pentru slabit. ai grija ca si caldura este geu de suportat pentru organism, de aceea te-am sfatuit inotul si alergatul.atentie la evitarea dezhidratarii! Deci. apa, apa multa, fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Odata ce mananci foarte mult si in acelasi timp faci la fel de mult sport cred ca te menti.Incearca o dieta simpla, prin fructe si legume, si de asemenea mult sport.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu cred ca poti sa slabesti atata in doar o luna, este foarte mult.
Daca vrei sa slabesti prin sport ai putea sa mergi la sala si acolo sa-ti recomande exact ce exercitii trebuie sa faci, dar bineinteles ca o sa trebuiasca sa ai si un regim alimentar special, altfel nu se poate.
Multa sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2010 | explică:

Va multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
AdeJustMe întreabă:

Am 13 ani, 1.55 m inaltime si 45 kg.Eu una ma simt grasa si vreau sa slabesc. Dar nu prin diete ci prin exercitii.Imi puteti recomanda cam cate exercitii (gen abdomene)sa fac pe zi ca sa slabesc cam 2...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2014
XxBluu întreabă:

imi puteti recomanda un program de exercitii pe care sa le fac acasa? Am 16 ani, 1, 56 si cam 53, 5 kg. Faza e ca as vrea sa mai slabesc cateva kg si poate si sa am si patatele insa de cateva...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Vreau si eu sa slabesc vreo 20-25 de kg. Imi puteti spune si mie niste diete si niste exercitii ca sa slabesc intr-un timp cat de scurt. Funda la cel mai bun raspuns mersi :-*

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
simo102 întreabă:

Buna TPU.Am 1.61 si 52 kg, stiu ca nu este normal. Vreu sa slabesc macar 4 kg.Am dilueta clepsidra si vreau sa o accentuez.Imi puteti recomanda va rog niste diete si exercitii de slabit? Funda

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ReluRen întreabă:

Salutare! Recomandati-mi va rog un brand de ceasuri bun si de calitate pana in 1000€. Eu m-am gandit la Tissot, ce parere aveti de acest brand? Astept si alte variante! Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, dacă din bulimică doresc să devin anorexică, deoarece am văzut eu ce fel mă ucide mâncarea, deloc. Oare e posibil? Adică ținând cont că stomacul s- a mărit și eu nu o să- i ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
DonPatronG întreabă:

Am niște probleme cu erecția in timpul actului sexual nu mi se scoala penisul sau mi se scoală dar durează maxim 1- 4 minute menționez ca am 20 de ani si nu am nici o problema medicala. Doctorul ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
octav005 întreabă:

Buna seara. de curand am scos gutuiata din bidon, lichidul. ce se poate face cu acele gutui taiate din bidon?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii