Eu stiu ca trebuie sa alergi foarte mult. cam 4-5 ore de alergat sau tot un sport care iti antreneaza muschii de la burta. asa dai jos burta si faci si muschi :* la mine a mers. daca nu poti 4-5 ore atunci 3-4 ore minim 2. papa pup.
Annis întreabă:
Anonymus101 întreabă: