| XxXxSweetGirlXxXx a întrebat:

Cum pot slabi in maxim 2 saptamani fara pastile?

Răspuns Câştigător
| AlinaBuc a răspuns:

In primul rand nu ai specificat cate kg vrei sa slabesti. Daca vrei doar 2-4 kg cu multa alergare, sala si o alimentatie echilibrata vei reusi daca vrei mai multe kg deja doua saptamani este un tipm mult prea scurt.

4 răspunsuri:
| thegatekeeper a răspuns:

Cea mai simpla cale este sa imbini miscarea cu o alimentatie echilibrata, fara excese. De exemplu, ai putea alerga o ora pe zi (sau 30 de minute, pentru inceput) si consuma jumatate din portiile pe care le consumi de obicei. Daca ai rabdare, vor aparea si rezultatele.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Simplu- 4 ture de sat sau stadion.

| trance04 a răspuns:

Alergat si sex zilnicwinking

| XxXxSweetGirlXxXx explică:

Vreau 2-3 kg sa slabesc.