Cum poti sa te calmezi imediat cand esti foarte furios?
Ii spargi vecinului. 
))
Glumesc, gandeste-te la persoana iubita, la un loc frumos, la ce iti doresti sa faci...
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
HRISTOS A INVIAT! Dupa parerea mea ar trebui sa incerci sa te linistesti si sa zici o rugaciune pentru ca Dumnezeu sa te ajute sa treci cu bine peste momentul neplacut de care ai avut parte. Iti doresc Sarbatori Fericite in continuare!
Dai la maxim piesa ta favorita si danseaza! O sa te eliberezi de stres si energie negativa! :*
E foarte simplu sa dai un sfat,, dupa ureche,,.In realitate, controlul iti apartine si e in functie de o pregatire proprie in domeniu.In momentele de furie, important este sa nu raspunzi nimic, sa-ti controlezi respiratia si orice gest\impuls pe care simti nevoia sa-l faci. Apoi te concentrezi asupra unui lucru familiar, linistitor.Acest lucru familiar poate fi o imagine pe care o privesti de mai multe ori pe zi-un peisaj simplu, de ex.-meditand cam 10-15 minute asupra detaliilor.Acest peisaj trebuie sa-l vezi oricand, fara sa-l ai in fata, si sa te,, refugiezi,, in el in momentele cand ai nevoie sa iesi din realitate.Atunci vei simti racoare in mijlocul desertului si-ti vei ignora dusmanul in timpul luptei.Alegeti singura punctul de concentrare, si dupa cateva luni de antrenament vei reusi. Daca vrei amanunte, sunt aici.
Buna,
Depinde cum iti manifesti furia de moment:
Daca este verbala trebuie sa vorbesti mai incet si cat mai incet chiar daca vorbesti la fel de mult.
Daca este normala cea mai rapida metoda este sa-ti intinzi extremitatile adica sa desfaci palmele la maxim, sa te intinzi putin si automat organismul care era tensionat fizic se va relaxa.
Scriu,ascult muzica, ies la aer curat, numar pana la 20 incet, inspir si expir 
, incerc sa ma gandesc la cu totul altceva 
Iesi afara, tragi o gura mare de aer si incerci sa iti spui ca cel care te-a enervat este un iepuras mare si pufos pe care nu poti sa-l lovesti 
Gandeste-te la ceva frumos!
Incearca sa te stapanesti!
Vorbeste cu prietenii sau cu parintii ca sa iti mai treaca furia!
Succes!
ce oameni..depinde pe ce motiv te infurii...de cele mai multe ori lumea devine furioasa din simple motive. incearca si tu sa te indepartezi de acel lucru/persoana si gandeste-te la o amintire placuta sa iti surada inima.
Simplu: gusfraba, gusfraba, gusfraba 
(rosteste incet si nu uita sa respiri)
Simplu daca esti suparat nu suferii joaca un joc sau fa-ti de lucru sau iesi prin oras viata e usoara daca o accepti asa cum trebuie
Te gandesti la o pajiste de grau mare, frumos si cum il bate vantul si imediat te calmezi iti liberezi mintea
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
