Pune o întrebare

Conversaţii

în 16 Octombrie 2009 | a întrebat:

Cum sa fac sa slabesc? Numele meu este Alex, am 16 ani, iar in aceasta vara m-am ingrasat cu cel putin 15 kg. (acum am 85 +- 1 kg) Nu pot sa-mi inchipui de ce. Am mancat doar legume toata vara. E adevarat cam multa paine, dar oare asta sa fie cauza? Poate ma puteti ajuta.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Buna Alex. Ce inaltime ai?
Poate ar trebui sa astepti dar eu uite ce am facut ca sa slabesc: de cel putin 2 ori pe saptamana am alergat prin parc intre 15-20 de minute pana transpiram! Poti sa alergi de 2, 3 ori pe zi, dar e ok si 1 data doar! Nu conteaza cu ce viteza fugi, repede incet etc, important e sa transpiri si sa simti ca slabesti! Daca te dor picioarele, nu te opri, mergi! Ai grija la alimentatie: fara paine, dulciuri (tort biscuiti, bomboane etc) si fara mancare dupa ore 18.Cam asta ar fi...

Bafta Alex!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Octombrie 2009 | explică:

Multumesc Irina. Toata vara nu mancam decat pe la 22:00 poate chiar mai tarziu. Cred ca aceasta este raspunsul. O sa tin cont de ce mi-ati spus, si va multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Daca o sa tii regim alimentele bogate in calciu si alte saruri or sa se diminueze iar tu esti in crestere, se va incetini ritmul cresterii, ai rabdare ca ai timp sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Buna Alex... nu trebuie sa tii o dieta deoarece nu e bine pentru varsta ta. dar cu o alimentatie sanatoasa totul se rezolva, trebuie mancat mai des si putin decat mai rar si mult, si mai ales sa nu se manance dupa 6 seara, bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Octombrie 2011
NuMeSiMpLu întreabă:

Salut m-am cam ingrasat in vacanta si vreau sa slabesc. Ma puteti ajuta?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2013
tr1kpuf1 întreabă:

Am 16 ani si 55 de kilograme.Imi doresc sa slabesc foarte mult deoarece m-am ingrasat din cauza ca mancam noaptea si beam foarte multa Cola.Ma puteti ajuta?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2012
dragonhard12 întreabă:

Cum pot rezolva durerile de spate? oare este din cauza ca stau mult la calculator si imi slabesc oasele? ajuta fructe si legume?

1 răspuns
trimisă pe 4 Iunie 2012
CristinaLăvMucAnonim întreabă:

Iarna asta m-am ingrasat foarte tare, iar acum vrea sa slabesc pentru aceasta vara. Cam pana prin august vreau sa slabesc 10 kg. Ma puteti ajuta? Adica sa imi spuneti ce exercitii sa fac, ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iunie 2015
kolper întreabă:

Seara buna tuturor! M-am ambitionat vara asta sa slabesc deoarece m-am ingrasat putin. Ce sfaturi imi recomandati?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
UnTipDePeNet întreabă:

Persoane pe aici care n-au avut niciodată o prietenă?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 minute
DaniDaniela56798 întreabă:

Care credeti ca este cea mai frumoasa limba straina dintre: engleza germana franceza spaniola italiana și portugheza?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Larisamonica întreabă:

Nu știu ce sa mai fac nu ma mai regăsesc în nimic, nu mai am chef de viata sunt trista ma gândesc ca n am niciun rost în viață nu am parte de iubire de nimic. Nu ma mai pot lupa cu mine mi- e frica...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CristiV96 întreabă:

Salutări, am 28 de ani și am fost la un control pentru tensiune arteriala, rezultat 140 /100. Când am întrebat asistenta ce îs cu durerile, în zona cefei, undeva mai jos, a spus ca pot fii...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 15 August
lilith16 întreabă:

Te-ai atasat vreodată sau simpatizezi pe cineva fara sa stii macar cum arata?

41 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii