Te trezesti la 7 dimineata si incepi cu ce este cel mai important pentru tine.Mancarea si igiena nu trebuie sa te faca sa pierzi prea mult timp.De asemenea cand faci ceva incearca sa te concetrezi si sa opresti alti stimuli din exterior(ex:muzica, Facebook si altele...). Cand te apuci de ceva apuca te fara sa te uiti prea mult la ceas si daca nu ai tragere de inima(de ex pentru mate) incearca sa lucezi cu muzica sau puneti ceva care sa te motiveze.
Ultimul sfat:elimina hobby-uri care-ti pierd timpul din viata ta(ex :filmulete care te fac sa pierzi timpul)
Pai depinde daca job-ul tau te solicita 8 ore si daca hobby-uri tale sunt pescuitul sau vanatoare.