Prin a spune ce ai patit.
Desigur nu o sa bag nu stiu ce metode filozofielce ca stiu ca nu o sa mearga
O... mananca ceva.
Sunt multe metode de a te calma:
1.Sunt oameni care zicand tot de pe inima omul devine mai relaxat.
2.Mergi in farmacie si sunt o multime de pastile (siropuri etc) de a te calma.
3.Si in ultimul rand trebuie sa lucrezi si tu cu tine, adica sa nu te agiti (mai stiu eu ).