Să mâncam normal, fără sa abuzăm de mâncare. Bine înțeles cât mai puțin zahar posibil și cât ne putem noi permite un trai cât mai decent și sănătos posibil pentru sănătate noastră.
Fara zahar, putina paine si neagra, carne prajita in untura sau pe gratar, fara cipsuri si snaksuri si apa in loc de suc.
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... întreabă: