Pune o întrebare

Conversaţii

în 26 Iulie 2011 | a întrebat:

Cum sa slabesc si eu mai repede? In 2-3 saptamani cam 6 kg.Plec la mare si vreau si eu sa slabesc putin. Dupa ce ma intorc o sa continui cu un regim mai usor, dar acum trebuie sa slabesc repede.Am tinut o dieta de care eram 100% sigura, dar nu am slabit decat un kg si asta m. a cam demoralizat. Pierd repede controlul, nu mananc toata ziua(dulciuri s. a), dar seara parca da in mine cineva si pe la 6 mananc tot ce gasesc/Ce sa fac sa nu ma mai gandesc la mancareee?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Hmm.ceea ce vrei tu e c-am exagerat.6kg in 2-3sapt.sa zicem ca s-ar putea, dar cu niste conditii si cu un program strict...
1. fara paine, fara dulciuri, fara grasimi in tot timpul asta.
2.alergat dim si seara macar cate 1 h.
3.mananci multe cruditati, supe, ciorbe.
4. fara mancare seara dupa ora 7 si cate 20 genoflexiuni si 20abdomene in 3-4 serii.
Respecti ce ti-am zis.si vei vedea rezultate.nu iti pot garanta 6 kg, dar 4 cu siguranta.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2010
Mariaa întreabă:

Am citit pe net ca daca mananc numai mere slabesc rapid. A tinut cineva dieta asta? Cat a slabit intr. o saptamana?:) Funda :x

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2015
PureSoulInDarkness întreabă:

Ce ar trebuii sa fac (știind ca- s endomorf) :Sa mănânc mult sau puțin pe zi? Fac sala de 2 luni si deja incep sa devin mai pufos decât eram. Ideea este ca sunt destul de mare si arat groaznic de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac? am tinut o dieta in urma careia am slabit 8 kg, iar acum continui sa mananc alimente care ingrasa mai putin, dar si pe acestea le mananc in cantitati foarte mari. ce sa fac ca sa nu mai am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa slabesc dar fara sa ma infometez? Sunt fata si am 1.55 si 56 de kg. Stiu, e foarte foarte mult... De fapt mult e putin spus. Problema e ca sunt in timpul scolii (eu am ore dupa masa) ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2011
love_2286 întreabă:

Vreau si eu o dieta mai usor de tinut, de preferat una care a functionat la voi:D vreau sa slabesc 5 kg:Dsi cat mai repede... fac miscare in fiecare zi dar nu prea slabesc pentru ca mananc tampenii:DHelp!? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
FaraNumeCaiMaiBine întreabă:

Buna seara, am 27 de ani, sunt intr- o relatie cu un barbat care are 31 de ani, an trecut am avut 2 relatii dezastruoase din care imi zice el ca am ramas cu traume, dar in opinia mea nu cred ca sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
lolita165 întreabă:

Ce înseamnă dacă îmi place să mă uit foarte mult la gore? adică efectiv o dependență și ma simt mai liniștită când mă uit

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
RRSecularHumanist întreabă:

Vreau să inițiez o dezbatere pe următoarele afirmații. Răspundeți cu „de acord" sau „nu sunt de acord" la una sau mai multe, explicându- vă poziția printr- un argument sau mai multe: 1....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
kencarson întreabă:

Țigările sobraine pink sunt slim sau normale?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii