Cum scap de teama de intuneric? O am de cand ma stiu si orice as incerca tot nu gasesc o solutie.Daca ma trimiteti la psiholog ma supar. Apreciez orice raspuns.Numai bine!

Salut!
Trebuie sa te lasi purtata de val,trupul tau sa fie in incaperea intunecata, dar mintea pe pajisti luminoase, in locuri pline de culori, sau sa te gandesti la ce ti s-a intamplat in timpul zilei, cum mergeai pe strada si era un soare arzator pe cer si mai presus de toate sa te gandesti ca raha** asta de noapte o sa treaca si va veni o noua zi plina de lumina si te cei distra pe cinste.Bafta! :*

Pai poti incerca sa te gandesti la altceva, sau sa canti. Pe mine asta ma ajuta cel mai mult cand imi era frica de intuneric sao o alta varianta, te poti ruga Numai bine!

Si eu ma ascundeam sub patura,lasand loc doar cat sa respir,ori la intuneric ma uitam mereu in urma,simtind fiori. Odata mama mi-a zis:-,, Daca ar fi cineva papat de prin imprejurimi, ai fi aflat, dar asa nu ai motiv sa te temi, ca nu exista.Solutia e concentrarea asupra faptului ca nu ai cunostinta sa existe vreun antecedent.