Vezi aici (de toate-pentru-toți)
https://www.ovidiugrigor.com/cum-sa-scapi-de-frici-si-fobii/
Cica intri in ea, si stai acolo sa vezi ca nu mori, si devine noua dependenta care te ajuta sa scapi de orice altceva din viata ta. Deci, mai bine incerci sa eviti chestia care te agita.