Cum va eliberati de stres?

Dulciuri forneti cu gem kitkat cu vanilie fanta cu struguri și mai multe dulciuri care acum numi aduc aminte de toate dulciurile.

Mă cufund în el.

Fac o baie fierbinte cu multă spumă, mă întâlnesc cu prietenii sau mănânc fast-food.

Eu beau ate un energizant sau fac sport

I-am cedat casniciei cu stresul, o am de 6 ani.

Buna.
Faci ceea ce iti place tie. Cred ca daca faci ce iti place o sa te simti mai bine.
Avand in vedere ca nu stiu ce iti place sa faci... poate un hobby ceva, o sa scriu ce ai putea sa faci: poti iesi la aer curat, sa te plimbi, sa alergi, sa te uiti la un film la cinema. Depinde de fiecare persoana in parte.

Prin doua metode citeodata foarte rar 3.Deja cand ajung la 3 e foarte tare stresul.1-ma intind si ascult muzica de meditatie.
2-ascult muzica pop-rock dat la maximum.3-beau o bere si ma intind apoi adorm.

Prin muzica, cu artistii urmatori:
-Crystal Castles
-Melanie Martinez

Mai rar:
-Katy Perry
-Billie Eilish

Altele:
-Gaming
-Facut poezii
-Cântat
-Comunicare