| Ryan777 a întrebat:

Daca fac sala si sunt mai plinut e recomandat sa iau proteine?

Răspuns Câştigător
| DaniAdrian a răspuns:

Nu, respecta programul pe care til face instructorul tau, sau daca nu ai unu, intreaba pe unu din ei si el iti va spune cum sa slabesti dar sa iti maresti si masa musclara in acelasi timp.