Dacă ma apuc de sport acasa, voi fi mai sănătos? Cred ca a cam venit timpul sa ma apuc.

Spoertul nu te fa e sanatos, miscarea te mentine in echilibru, asa ca daca esti sanatos, e bine sa faci miscare, iti va mentine organele, sistemele sau unele din ele in conditii corespunzatoare.

Daca insa ai ceva afectiuni, indiferent ce sport sau miscare faci, nu iti va rezolva problema, afectiunea.

Insa e bine sa afci miscare, cea mai buna misvcare dupa mine, e ste alergatu. Poti alerga dupa femei poti alerga la sala, sau oriunde ai tu loc si timp, sa joci fotabal, sa faci ceva sport care implica miscare ceva mai vioaie, nu mers la pasa, ala nu ajuta decat picioarele.

Sanatatea in general tine de cum iti mentii organismul, sa feresti de accidente, si de cum este corpul tau fabricat, cum a iesit din fabrica.

Daca ai mistenit ceva organ slab, sau defect, nu te poate ajuta nici un sport, nici o mincare absolut nimic.

Sa faci sport trebuie sa fii sanatos, sportul nu este pentru oameni care au afectiuni, pentru ca te poate afecta si mai rau.

Normal ca te face mai sanatos, iti intareste imunitatea si te face mai disciplinat.

Sportul te aduce in forma, alimentatia te face mai sanatos sau mai putin sanatos.Si daca doar " crezi" ca " a venit timpul sa te apuci" iti spun ca nu o sa tina.Trebuie sa vrei, nu sa " crezi" La ce intrebari ai, sincer, iti spun ca pari genul de persoana careia ii lipseste disciplina, care are cat un moment motivational de 5 minute in care ii trec 1000 de ganduri prin minte si a doua zi cand te trezesti de dimineata nu mai faci nimic ca nu ai chef