Pune o întrebare

Conversaţii

în 17 Aprilie 2010 | a întrebat:

De 3-5 luni imi antrenez abdomenul in fiecare seara cu abdomene si nimic.de ce? am inteles ca mai bine fac mai putin.
daca fac de acum mai putin am vreo sansa de recuperare?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Aprilie 2010 | a răspuns:

Cate faci in fiecare seara? Mananci sanatos? Degeaba faci abdomene daca mananci mult si daca mananci ce ingrasa. Incearca sa faci abdomenele cat mai in mijlocul zilei, deoarece daca le faci seara, dupa ce le faci nu mai esti activ/a si daca le faci dimineata sau la amiaz, corpul tau inca mai lucreaza, deci e mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2017
Eugeniusu întreabă:

Nu observ rezultate cand imi lucrez muschii abdominali, ceva nu e bine. Merg la sala de 1 an, m- am dezvoltat mult, dar pare ca abdomenul si antebratul nu s- au schimbat. Despre antebrat nu ma intereseaza...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
AlexBest13 întreabă:

Salutare TPU am si eu o intrebare. Vreau sa-mi dezvolt pectorali si abdomenul credeti ca daca fac in fiecare seara cel putin 10 flotari si 30 abdomene sunt deajunse pentru delvoltarea muschilor?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2017
Alexandru230430432 întreabă:

E bine sa antrenez abdomenul in fiecare zi? mai putin in zilele cand am febra musculara, si ce exercitii sunt bune pentru abdomen? adica sa se vada rezultatul bine. si cate seturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2014
Blaisek întreabă:

Am 14 ani, 62kg, 173cm Si as vrea sa stiu daca m- as apuca de acum de exemplu: Luni, seara 50abdomene, 2 serii de flotari 20, Marti, seara sa ies sa alerg 30min Miercuri, seara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
Solix întreabă:

Daca fac abdomene multe si sunt putin plinut, ce se va intampla cu abdomenul meu?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
StrongHeart întreabă:

Stiu ca nu se prea vorbeste de omul asta, pentru ca si- a facut reputatia pe care si- a facut- o, dar ce credeti ca se va intampla cu Kanye West? Omul pur si simplu pare ca si- a pierdut complet identitatea,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
contprivatjjjjjjjjjjjjjjjjjj000 întreabă:

Heii. Ma poate ajuta cineva ce trebuie sa fac atunci când am un crush și nu știu ce să fac ca să îi atrag atenția? Când trec pe lângă el, se uită la mine și îmi zâmbește. Știe că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Credeti ca daca parintii isi idoctrineaza copiii cu teorii ale conspiratiei gen antihrsit, noua ordine mondiala, vaccinurile te omoara sau ca daca vor sa isi schimbe sexul vor ajunge in fundul iadului,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PowerKoko întreabă:

Buna seara am o problema mai dificila îmi las mereu tv la amanet și telefonul

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii