De ce ne apuca somnul cand invatam sau citim ceva ( de obicei, ce nu ne place...)?

Ne apuca somnul cand facem ceva ce nu ne place sau corpul nu este antrenat. Daca am face mai des acest lucru ar deveni o placere.
Plus de multe ori o facem deoarece credem ca trebuie si ca nu ne dorim acest luru.

Creierul nu se odihneste niciodata nici nu oboseste, pur simplu scade nivelul dopaminei din creier, depinde si ce citesti desigur

Daca facem un efort mintal cu care cu nu suntem obisnuiti, acesta rade tot zaharul din sange, iar raspunsul automat al corpului este caderea in somn, adica pe consum minimal de zahar, ca sa aiba timp sa refaca nivalul de zahar in sange necesar functionarii corpului.

Pentru ca stai de obicei intr-o pozitie relaxata si creierului ii este foarte usor intre cele doua,, activitati'' sa aleaga. Studiu sau nani si bine-inteles ca nani castiga. Somn usor

Pentru ca depui efort mental sa faci ceva ce nu iți place. practic e ca un fel de tortura lenta pentru creier.