Aveti momente cand noaptea nu puteti dormi? ce metode preferati?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Ianuarie | a răspuns:

Metode pentru ce anume?

Daca nu am somn, iau jumatate de Somnofort.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie | a răspuns:

Adorm greu, dar o data adormit dorm linistit toata noaptea.Dar m-i s-a mai intamplat sa fiu agitata din diverse motive si cel mai bine a functionat https://comenzi.farmaciatei.ro/......an-p360609

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie | a răspuns:

Las smartphone-ul și laptop-ul și stau liniștită sau beau un lapte ori un ceai

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie | a răspuns:

Eu din cauza stresului nu am putut dormi în trecut, eu am scăpat de toate lucurile care mă stresau și acum dorm lejer 8-9 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie | a răspuns:

Sleep meditation pe YouTube. Am încercat cu pastile dar nici cu 2 pastile nu adorm și după sunt terminata
+ muzica iti obosești gândurile

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie | a răspuns:

Uneori citesc înainte de culcare și îmi vine somnul, am o tabletă de citit ca să nu mă deranjeze lumina albastră.
E cald la tine în cameră? Temperatura optimă pentru somn e undeva la 18 grade.
Mai poate ajuta să te întorci în pat ca sa stai cu capul unde îți sunt picioarele. Mulți au spus ca funcționează.
Mai poate ajuta să asculți sunete liniștitoare. Caută pe Youtube "sounds for falling asleep" sau "white noise"
Încearcă să ai un program fix de somn.

Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2014
Glumet întreabă:

Daca nu puteti dormi noaptea, ce faceti?

11 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2020
Stochel întreabă:

Salut am si eu o intrebare, pe voi va ajuta daca va masturbati sa puteti dormi noaptea cand nu puteti dormi sau nu aveti somn? In cazul meu functioneaza

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2015
alexx102428 întreabă:

Voua vi-i s-a intamplat sa nu puteti dormi noaptea? Si in dimineata care vine sa aveti teza, examen?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2018
gabriielaaa întreabă:

O seara frumoasa tuturor. Ce faceti daca nu puteti dormi noaptea si n-aveti somn? Ce pot face? Dati-mi sfaturi, am încercat cu lapte cald si muzica.

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2020
Andrei666111 întreabă:

Aveți idei de ce poți face noaptea in afara sa dormi

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
hahbebe388474bhemnb întreabă:

Buna! Și-a luat cineva telefon de pe flip prin rate la TBI Bank? Daca da, spuneți-mi vă rog dacă totul a fost ok sau dacă v-ați luat țeapă

0 răspunsuri
trimisă acum 30 minute
Nixon789 întreabă:

Voi ce aiceti e nai bine sa fi adult sau copil? Dar si ca copil prinzi ciobani de iti rup cocoașa, mie mi au rupt o si profesorii si parintii, deci sunt mai bine ca adult voi ce ziceti?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
alfons2390 întreabă:

Salut. Am un cod de Google Play de 15 euro si vreau sa- l donez cuiva ca eu nu am reusit sa- l fac sa mearga desi aveam contul de plati setat pe Germania ca aici locuiesc, codul l- am luat din Romania...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Caliopia63 întreabă:

Cum faceți fata la stres? Eu am foarte mult de munca, am casa în construcții, copil mic și planuri neprevazute de terminat.Nu mai știu cum sa fac fata și ma simt foarte stresata. Mama m- a ajutat...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 28 Ianuarie
Effy35 întreabă:

În România, astăzi, mulți oameni, printre care și Călin Georgescu, se declară patrioți, susținând că își iubesc țara, chiar dacă unii dintre ei trăiesc în străinătate. Aș vrea...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie
Effy35 întreabă:

Ce părere aveți despre negocierea pe care o încearcă Donald Trump cu V. Putin în situația conflictului de la graniță dintre Ucraina și Rusia? Detalii - https://shorturl.at/HrjUC După părerea...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
D7Alina777 întreabă:

La întrebarea pe care am să o pun nu i- am aflat răspunsul concret pe chatGPT (îl folosesc de obicei la orice întrebare am), de asta o să o pun aici pe TPU, e altceva când întreb oamenii acest...? (mai mult)

90 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii