De ce sunt anumite persoane împotriva sălii? Cand aud de sală vorbesc asa urât de ea de parca ar fi un privilegiu sau ceva sa mergi la sala 
Vorbesc de parca daca ai pus mana pe un aparat de acolo, doar pentru ca ai tras de cateva ori de el îți apar așa mușchi ca doar na, ai mers la aparat.
Sau mai era unu pe aici care zicea ca sala e o nimic toată si ca e floare la ureche, când cel mai probabil prostu se ducea si baga cate 100 de repetari din prima da cu o greutate de 2kg .
Ei nici nu știu sa se antreneze si vorbesc de cum e si cum nu e
As vrea sa pun mana pe un fraier dinasta si sa il pun odata la un exercițiu cu dropset, la a 10-a repetare sa arda muschiu pe el si sa ii tremure corpu, sa mai scad din greutate si sa il tin in stresu si durerea aia până nu-și mai poate misca membrul, dupa care sa ii dau pauza 2-3 minute il întreb cum ti s-a parut? Bun, asta a fost un set, mai ai 4 seturi și sa vad cum ii pica fața.
Si dupa ce le termina sa il surprind cu "Bun, asta a fost un singur exercitiu, mai ai inca 4 exercitii si poți sa pleci, ne vedem mâine
și sa vad cum ii pica fața.
Ca sa-ti faci o idee din ce mediu vin: am studiat filologie la facultate iar acum lucrez intr-un mediu academic.
Oamenii din zona asta, care au fost crescuti cu ideea ca virtute mai intalta in viata decat "cultura" nu exista, se identifica cu pompozitatea si snobismul lor. Efectiv, ei se impotrivesc sportului aproape din principiu, ca si cum s-ar crede mai presus de corp, mai presus de dorinta de a arata bine, a fi sanatos sau a fi puternic.
Iubesc ce fac, dar aspectele de genul asta imi provoaca sila. "Intelectualii" lu peste trateaza sportul cu aceeasi ignoranta cu care ii acuza pe altii care se feresc de citit.
Din punctul meu de vedere si din experienta proprie: inveti mai mult incercand sa-ti duci corpul la limita decat din 100 de carti.
RăspundeEvident ca sportul e cel care iti creeaza un echilibru minte-corp, corpului ii trebuie practica nu teorie din carti.
Răspunde
""Intelectualii" lu peste trateaza sportul cu aceeasi ignoranta cu care ii acuza pe altii care se feresc de citit."
Oricat s-ar bate ei cu pumnul in piept ca intelect si carti si creier, la finalul zilei ei sunt aia care se simt prost cand se uita in oglinda, ei sunt aia care arata ca o balega cand merg vara pe plaja, ei sunt aia care ar manca bataie de la orice amator din sala, deci cu toata cultura din lume, parerile lor nu conteaza :)) oricat ratiune ar avea, se simt intimidati cand vad unul care arata bine si fibrat, suntem fiinte umane, avem instincte animalice vitale chiar si in ziua de azi, si orice argumente ar avea, pica in fața unui aspect placut si unui corp lucrat.
Atat timp cat traim in corpuri fizice, toate argumentele contra unui corp lucrat sunt irelevante.
https://www.youtube.com/watch?v=iMdasDGZSPg
Exagerezi. Sincer. Oamenii din zona aia de care zici tu sunt niste superficiali mediocri. Iar corpul ti-l educi la limita SI CU AJUTORUL unor carti, ca e util sa mai inveti si din experienta altora, nu sa faci de capul tau chestii. Uite, un exemplu foarte simplu - mersul pe bicicleta. Vad multi care habar n-au sa foloseasca vitezele cum trebuie, desi teoretic ai zice ca stiu sa mearga pe bicicleta. Nici eu nu stiam pana nu m-am apuat sa citesc si ceva teorie. Si uite ca vad pampalai care urca pe linga bicicleta rampe de sub 10%, uneori de doar 5%, cu biciclete perfect capabile sa le urce lejer, iar eu trec pe linga ei cu 12-15 kmh fara sa ma strofoc absolut deloc. Si nu, n-am nici bicla din fibra de carbon de 7 kile si nici nu-s super-antrenat. Doar ca teoria ajuta si ea uneori...
Ordonare:
După relevanţă
Sunt pareri venite din partea unor oameni care nu practica sportul, nu fac sala m-am axat pe calisthenics dar stiu cat de greu se antreneaza lumea in sala, seturi pentru hipertrofie pana la failure cand scapi greutatile din mana si iti tremura mainile, efortul acela extrem cand ramai efectiv fara aer, asa e in ziua de azi, cei care critica sala sunt acei oameni care nu au o problema cand vad lumea indopandu-se cu shaorma la terase sau cu cosul plin de ciocolata in market, ce sa le facem, noi ne vedem de disciplina noastra in continuare asteptand vara si privirile invidiosilor cand ne vad in forma pe afara sau la piscina 
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable."
― Socrates
Ramanem puternici
Răspunde
"nu fac sala m-am axat pe calisthenics"
Si eu primii ani am facut chalistenice, si stiu cat de grele sunt si alea, faceam tractiuni cu greutati, dupa un timp ajungeam sa stagnez, nu aveam mood de antrenament, aveam pe un set de 12 repetari momente in care ramaneam fara aer si ma incingeam efectiv de la a 6-a sau a 7-a repetare... mai ales intr-o zi naspa sa faci antrenamente cu greutatea corpului, si sa tragi de tine sa faci mai tare ca data trecuta, tinand cont ca poate nu te-ai odihnit sau mancat cum trebuie, iti trebuie tarie de caracter
"efortul acela extrem cand ramai efectiv fara aer, hipertrofie pana la failure cand scapi greutatile din mana si iti tremura mainile"
Exact, iti trebuie disciplina sa treci peste acest disconfort extrem de naspa si peste momentele de lipsa de vlagă.
Si stii care e chestia, ca un corp bun nu il obtii facand 5-6 antrenamente cum cred unii, il obtii in ani, iar tu trebuie sa faci asta iar si iar si iar, pentru ca o luna de antrenamente in tot progresul tau ca sa-ti imaginezi, inseamna cat o unghie raportat la tot bratul de la varful degetelor pana la umar, atat inseamna progresul tau pe o luna. Un corp misto il obtii cand treci de jumatatea bratului si ajungi pe unde incepe bicepsul
Iar dupa ce treci de antrenament intervine si alimentatia care trebuie sa fie bine pusa la punct, perioadele de bulk (daca faci) unde iti pierzi definirea si atractivitatea feței si arati ca un pepene, uratele perioade de cut, unde pierzi marime si putere si simti ca regresezi. Aici iti trebuie fie o minte puternica, fie niste prieteni buni sa treceti peste ce spun vocile din cap
Si apoi se gaseste un fraier sa zica ca muschii facuti in sala sunt nimic, ca muschii adevarati se fac in constructii, la taiat de lemne, la impins ***-n vagoane Sure, daca vrei sa ai putin mai multa forta si masa musculara decat un om de rand, da, dar daca vrei sa treci peste mediocritate si sa obtii un corp cu adevarat puternic si estetic, e nevoie de mult mai mult de atat.
Adevarat, antrenament-alimentatie-odihna, mana in mana, motivatia e o stare de spirit exact ca fericirea sau tristetea, trecatoare, disciplina e cheia, e ca atunci cand mergi la munca, nu discuti trebuie facut mort copt. E usor sa comentezi, in timp ce altii stau in pat dupa munca noi suntem la antrenament, in timp ce altii se trezesc la 12 ziua in weekend noi alergam de la 6-7 dimineata, care zic ca "muschii facuti in sala sunt nimic" nu au testat puterea unui sportiv, nu realizeaza ca daca il prinzi ii sucesti gatul ca la porumbel , se vede clar ca sunt comentarii in necunostinta de cauza, nu au avut de-a face in viata lor cu aceasta disciplina, respect orice forma de sport, sala, sporturi de contact, sporturi de anduranta, e vorba despre a face sport si a deveni mai buni impreuna, nu e o competitie, daca practicam inseamna ca o facem pentru noi, nu pentru a le face in ciuda altora dar in momentul cand exista indivizi care aleg sa nu faca nimic pentru conditia lor fizica se simt inferiori si apar tot felul de comentarii, simt ca ai ceva in plus fata de ei si in loc sa puna osul la treaba aleg sa se frustreze.
La fel cum sunt niste persoane impotriva bicicletei. Ca transpiri, ca obosesti. Mie personal nu imi place sala pentru ca am anxietate sociala, nu imi place nici muzica care se pune in salile de fitness, si prefer sa biciclesc. Plus ca pot sa fac calisthenics linistit acasa.
Nu stii ca romanul e specialist la toate? Am facut sport de performanta, stiu cita dedicatie e necesara pentru a face ceva serios. Pe de alta parte, cel putin partial, stii de ce vorbeste lumea aiurea de sali/cei care merg la sali? Uite, doua exemple din ce vad eu - toti pulifricii care merg cu masina la sala, desi sala e la sub 5 km de rezidenta lor, si mai ales aia care ies de la sala si isi aprind o tigara, fie ea electronica, fie nu. Cum naiba sa te ia lumea in serios cand faci asemenea lucruri? Legat de seturi si ce mai zici tu, deja o dam in treburi avansate. Sint si unii care se duc sa faca chestii light, doar ca sa mai evadeze de acasa. Sau care se duc sa agate gagici pe acolo. Stii mai bine decat mine cate categorii de neseriosi ajung pe la sali. Nu inteleg de ce te miri. 
Eu personal daca m-as duce la sala as face-o exclusiv pentru exercitii de anduranta. Sa trag la simulatorul ala de vislit si ce o mai fi pe acolo. Dar asta nu inseamna ca mi s-ar parea de ris aia care vor sa faca bulking.
Pentru că au frustrări că nu pot ajunge și ei la sala, nu degeaba există zicala "vulpea când nu ajunge la struguri, zice că-s acri".
Au frustrari ca nu sunt in stare sa ridice greutati si nu au disciplina
Pai exact.Si frustrări sunt peste tot, când vine vorba de s3x,când vine vorba de slăbit,când vine vorba de bani,când vine vorba de statutul social al cuiva.
Așa e in viața,unii rămân limitați la invidia grotescă in loc să facă și ei,la rândul lor o schimbare.
Eu sunt de părere că există invidie pozitivă și negativa.
Negativă e cea de sus menționată în timp ce cea pozitivă se rezuma la faptul de a fi invidios,dar sa pleci cu ideea că "Daca el poate,pot și eu" sau "Ia,asta poate,ce mă oprește să îl ajung?" Și faci eforturi, te zbați, nu stai și bârfești sau judeci tu viața unui om, pana la urmă nu poți ști ce l-a motivat sa ia această decizie, nu?
Nu e musai să faci exercitii foarte grele din prima. Si eu as tinde sa zic ca sala e floare la ureche. De asta se duce toata lumea la sala. Daca ar fi greu n-ar merge decat cativa profesionisti. Sa fim seriosi, sala nu e olimpiada de matematica.
"Si eu as tinde sa zic ca sala e floare la ureche. De asta se duce toata lumea la sala"
Doar sa te duci nu e suficient Daca vrei rezultate trebuie sa tragi calumea, nu sa te antrenezi ca o fetita.
Daca te duci la sala sa fii cat de cat, atunci nu-ti bati capul, dar daca te duci sa faci cu adevarat ceva si sa ai o forma, niste striatii, atunci nu e usor.
Nu e nimeni impotriva salii, cei care au facut sport sau fac sport stiu ca fitness-ul sau trasul de fiare e incompatibil cu forma fizica intrucat sala de forta iti infrumuseteaza fizicul si cam atat, nu aduce reale avantaje din punct de vedere sportiv, e un aperitiv dintr-un real circuit al unui antrenament din sportul respectiv, eventual daca faci sala si atat o faci doar pentru poze de Instagram si sa agati gagici in club, dar pentru miscare si a nu fi sedentar e ok sa faci si sala. E doar amuzant cum oamenii care fac se considera sportivi, mai ales aia care se autointituleaza "instructor de fitness" care ar trebui sa fie brici la conditie fizica de unde...ca obosesc mai tare decat un fumator inrait, la fel si in cazul culturistilor. Noi 2 am mai discutat in trecut despre asta si ti-am zis ca fara cardio nu ai cum sa te numesti sportiv, in orice sport ai nevoie de cardio si anduranta cu alte cuvinte conditie fizica. Putem fi de acord ca sala e o disciplina personala, nicidecum un sport in adevaratul sens al cuvantului, ca sa fii numit sportiv trebuie sa ai conditie fizica ceea ce sala de forta din pacate nu iti ofera astea. Cat timp am facut fotbal am trecut si eu printr-o sala de forta unde eram antrenati de preparatori fizici la anumite aparate, bineinteles ca nu ne axam prea mult pe asta dar iti pot spune ca antrenamentul de acolo era cel mai slab in comparatie cu antrenamentele de cardio si rezistenta care erau cele mai grele, aveam colegi care vomitau dupa ele atat de istovitoare erau 
.
Se numește sală de forță pentru un motiv... Nu sală de înfrumusețare.
Cand devii mai puternic automat o să arăți si mai bine.
In momentul in care ajungi sa arati cu adevărat bine, ajungi si sa faci benchpress cu 130kg+
Ai idee ce inseamna sa impingi la piept 130+ kg? Tu o singura persoană cu DOAR 2 maini impingi efectiv 2 oameni maturi, sa nu mai zic de deadlift si restul.
"mai ales aia care se autointituleaza "instructor de fitness" care ar trebui sa fie brici la conditie fizica de unde"
M-a antrenat un d-asta ifbb pro, și tine cont ca am ani de sală, iar la niste exercitii atât de simple precum extensii la triceps, si exercitii pentru umeri, mi-a dat atatea tipsuri si "hackuri" despre pozitionare, priza, muschi, cum funcționează muschii in pozitia x, cum se activeaza fibrele asa, si etc... Ca am ramas prost sincer, am simțit ca lucrez mușchi pe care nici nu știam ca îi am .
Daca o faci la nivel avansat, devine mult mai mult decat un simplu impins sau un simplu ridicat, e un intreg mecanism la mijloc, ajungi sa ai niște conexiuni cu muschii de zici ca ai dezvoltat un al 6lea simț.
Poate nu e sport de anduranță, dar chiar ai impresia ca e floare la ureche? Asta o spun doar aia care nu știu sa se antreneze Nu-ti doresc ca după niște antrenamente puternice anterioare sa ajungi la sală nemancat prea bine si sa te simți prost ca si tu ajungi sa dai tot afara.
Nu știu daca ai idee deși nu cred, ce înseamnă sa incerci sa te antrenezi ci greutăți mai tare ca data trecuta atat timp cat n-ai stare deloc de așa ceva.
"Se numește sală de forță pentru un motiv... Nu sală de înfrumusețare.
Cand devii mai puternic automat o să arăți si mai bine." Depinde pentru ca nu toti care fac sala automat au si forta, muschiul umflat nu inseamna intotdeauna forta dar in general da, daca ai muschi ar trebui sa ai si forta. Unii oameni au putere nativa desi nu fac sala. Ajuta destul si sala pe partea de fizic, ar trebui sa devii mai puternic si sa arati mai bine fizic ceea ce ar conduce la un avantaj dar pe langa asta ar fi de indicat sa corelezi cu un sport care iti antreneaza conditia fizica pentru ca muschii nu fac parte din conditie fizica.
Nu stiu atat de multe despre antrenamentul muschilor in sine care ma gandesc ca e un proces de lunga durata dar tot ce stiu legat de cei care fac sala si se opresc la asta e ca au mult de mancat pentru a avea conditie fizica, practic la ei conditia fizica aproape nu exista, d-asta zic ca e ridicata in sclavi de cei care fac sala si luata in ras de sportivi pentru ca antrenamentele de box, kickbox, fotbal, inot, mma, etc sunt mai dure decat antrenamentele de sala, iar fiarele cu sportul nu prea se pupa...dar oricum decat sa fii sedentar si sa nu faci nimic e ok si sala.
Sala corelata cu un sport de contact, si sportu ala facut vreo 4-5 ani pana iti intra in sange bataia eu zic ca e cel mai bine... in felul asta daca te lasi, conditia fizica o pastrezi cat de cat cu cardio, fizicul cu sala... iar de batut scazi putin in skill si daca nu practici ani, dar tot periculos esti.
Tine minte: sportul de contact il faci pentru autoaparare nu sa te bati cu lumea total aiurea!
Sala corelata cu un sport de contact te face tanc, sala te face masiv iar sportul de contact aduce restul precum increderea de sine, tehnica, viteza de reactie, explozie in lovituri, conditie fizica etc. Din pacate sunt destui care au impresia ca daca fac sala stiu automat sa se bata ceea ce e eronat...stii sa te bati doar daca ai facut asta toata viata, fie bataus, fie luptator profesionist. Astia care pun la bataie doar muschii fara pic de tehnica merg pe intimidare dar asta merge doar la cei care nu stiu sa se bata pentru ca unul care a facut toata viata asta il impacheteaza foarte usor, dar aici vorbim de bataie care nu trebuie incurajata, eu incurajez doar sportul si sanatatea.
Dintre 2 amatori care nu s-au batut niciodata, ala mai puternic o sa castige, mai ales la sol.
Practic unu care face sala de 2+ ani, ar castiga lejer impotriva unui sedentar, e prea mare diferenta de putere intre ei.
Da, intre unul care nu stie sa se bata, nu a facut niciun sport si are un fizic obisnuit si unul care face sala e plin de muschi cel care face sala il poate pune la pamant macar la trante sau il poate speria doar cu intimidarea, dar problema apare atunci cand gigi muschi da de un ciocanar care stie cum e bataia.
Avantaje si dezavantaje peste tot, oricum in ziua de azi nu se mai bate nimeni... asadar daca vrei sa agati fete cu usurinta si sa dezvirginezi tot orasul, go for the gym, daca vrei sa fii in stare sa bati majoritatea oamenilor, du-te la box, kickbox, etc... ce e frumos cu adevarat se obtine greu indiferent de domeniu, performanta putini o fac.
"Avantaje si dezavantaje peste tot, oricum in ziua de azi nu se mai bate nimeni." Nu e buna deloc bataia, mai bine o eviti cat de mult posibil. Inainte chiar se dadeau batai pe bune dar acum legile sunt mult mai aspre. Eu sunt rapidist si am fost niste ani prin galerie la Rapid la T2, d-aia m-am apucat si de box in perioada aia ca sa pot sa ma apar, am mers cu echipa si acasa si in deplasare si s-au acumulat destule povesti tensionate si stiu ca bataia nu e buna deloc, am trecut prin atatea si am vazut atatea situatii si stiu ce vorbesc, desi am zis ca nu promovez bataia in trecut am fost pus in situatii cu sau fara voia mea pentru ca stadionul este o jungla unde trebuie sa tii piept la multe provocari precum politicieni, jandarmi, interlopi, suporteri rivali sau provocari de alte tipuri. Inainte chiar se dadeau batai pe bune si chiar ma mir ca nu s-au intamplat atatea nenorociri cand se ciocneau mase mari de oameni. Am luat o pauza de stadioane dupa un episod care m-a scarbit total prin 2014, au trecut atatia ani si inca sunt scarbit unde a fost si jandarmeria implicata si niste interlopi. Au fost implicate nume grele unde nu le voi face reclama, mai concret noi rapidistii ne-am batut intre noi din cauza unui asa numit lider de galerie. La Rapid au fost 2 mari galerii cu mai multe brigazi de ultrasi, unde eram eu la T2 eram cei mai numerosi si eram aia mai "curati" care ne interesa fotbalul si mai deloc violentele decat daca eram provocati, iar pe cealalta parte exista peluza Nord care a ajuns sa fie condusa de oameni controversati si periculosi cu legaturi in sistem si cu interlopi, de-a lungul timpului au existat conflicte intre cele 2 galerii ale noastre care candva erau unite dar din cauza unor lipitori s-au destramat, ba chiar multi din peluza Nord voiam sa vina la T2 pentru ca s-au prins ca se intampla multe mizerii la aia si ca scopul e cu totul altul, peluza aia era condusa de mafie si multi am condamnat ferm asa ceva, n-am fost de acord ca noi suporterii si echipa Rapid sa fim asociati cu niste violatori, camatari si oameni de joasa speta care voiau sa spele niste bani de la echipa care si asa avea probleme financiare, ne-am opus mereu iar asta i-a enervat. La aniversarea Rapidului in 2014 am venit destui cu familia pe stadion dar ce avea sa urmeze nu credeam ca se va intampla....astia de la peluza nord au venit pe stadion cu interlopi, luptatori si bodyguarzi, numai cefe late, tatuati si vreo 120 de kg cu 2 metri, dar aveam si noi ciocanarii nostri care nu dadeau inapoi, cei de la T2 cantam linistiti cand ne trezim inconjurati de zeci-sute de persoane ca ne ataca din senin, a fost un haos de nedescris in momentele alea jegurile alea nu au tinut cont ca sunt si femei sau copii cu noi, au dat unde au apucat. A trebuie sa ne aparam familiile dar si pe noi. S-au impartit pumni si picioare, bataie ca in filme, au cazut la pamant si malaci de-ai lor si de-ai nostri, s-a lasat cu spitalizari pentru unii, sa nu mai zic ca jandarmii au premeditat totul si i-au lasat p-aia sa ne macelareasca, ne-au blocat portile de iesire + ca jandarmii nu i-au lasat si pe alti suporteri care erau pe teren si voiau sa urce in tribuna sa ne ajuta, altfel am fi stat de vorba daca eram toti, ce sa mai a fost haos credeam ca nu mai scap de acolo, apoi au intervenit si jandarmii, a fost o mizerie de nedescris si o buna perioada perioada am jurat ca nu mai calc pe stadion pana nu dispar lichele alea din peisaj, autoritatile n-au facut nimic la cate plangeri s-au facut dar asta e tara unde traim. A fost cea mai grava altercatie pe care am avut pe stadion si culmea cu ai nostri ) m-am cam lungit dar ideea de baza e ca bataia nu e buna si e foarte buna ca s-au inasprit legile, ce a fost nu va mai fii. Legile s-au inasprit si din cauza violentelor de pe stadioane, unii pur si simplu au fost niste animale.
Îmi pare rau sincer, si un prieten de-al meu a fost jucator de fotbal mulți ani dar nu a mai continuat pentru ca nu se joaca pentru sport, se fac mizerii, jonglerii, se spala bani, se aranjeaza meciuri, si nu a mai continuat.
Fotbalul e un domeniu periculos, se invart multi oameni atat de buna credinta cat si dubiosi, cei care sufera sunt suporterii dar e si frumos sa mergi la meciuri si sa canti ca un nebun pana nu mai ai voce, sa pleci departe de casa cu echipa in deplasare cand iubita/sotia te asteapta sa vii acasa in siguranta iar tu sa fii tocmai pe la Timisoara sau prin alta tara, tu fiind din Bucuresti. Imi amintesc primele deplasari cand le-am facut si voiam sa fiu acceptat de veteranii aia din peluza, ne supuneau la teste sa vada cat de fideli suntem ) o nebunie totala, nu e pentru oricine si e grea viata de ultras cu multe incercari.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
