Da, exista si alte metode.
Asta cu spartul chestiilor e pentru cei mai temperamentali de fel.
Nu e un obicei bun ca nu poți face asta peste tot.
Cel mai simplu mod de a te descarca este bataia sau distrugerea obiectelor insa cea mai grea metoda este rugaciunea.
https://www.youtube.com/results?search_query=release+anger