|
anonim_4396
a întrebat:
De luni voi consuma doar 1000 de calorii timp de 7 zile atat, avand o rata metabolica de 2, 129 de calorii, oare chiar voi slabi pe o dieta 100% carbo?
Ordonare:
Cronologică
|
Mosotti
a răspuns:
Normal! Vei slabi 1, 13 Kg in 7 zile, nu conteaza ca 100 % carbo desi alea au si fat, ai cam 50-60 carbo, ai proteina si ceva grasime un 20-30 %. Conteaza cate Kcal bagi, nu conteaza din ce vin ele. Ca daca sari de 2129 alea, se depune si daca ai 0 % carbo si ai doar fat si proteine. Ce zic eu e probat de mine in primul rand, nu vb din carti. Aia cu dieta low carb e o prostie, dieta disociata, se poate mancar orice, doar sa fie 1200 Kcal/zi in loc de 2200 si atunci omu da un 4, 2 Kg lunar jos.
Răspunde
|
TamplaruAnisoara
a răspuns:
Dieta total vegetariana te-ar ajuta sa slăbești in timp. Rețetele care ajuta sa slăbești rapid nu sunt sănătoase, si in scurt timp vei pune kg la loc.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
