Nu ai cum sa te ingrasi pe tot corpul asta e doar o poveste, mai bine fa exercitii si o sa prinzi ceva muschi. Mie mi-a dat rezultate bune.
Prima oara normal ca te ingrasi doar la burta. apoi urmeaza picioarele, mainile si restul.Nu stiu ordinea exacta. oricum e mai greu sa te ingrasi.Du-te la medicul tau si spune-i ca vrei sa te ingrasi si roaga-l sa te ajute.El iti poate spune o varianta corecta