Deci nu mai pot!
Am stat (iar) treaza toata noaptea si acum ma plimb ca un zombie pe aici si fredonez melodii tampite de zici ca-s scapata de la nebuni.Plus ca-s cam nervoasa,imi vine sa bag Metallica la maxim numai de-a dracu',sa-i trezesc pe vecini.
Plus ca trebuie sa fac curat.
Plus ca trebuie sa ma duc la plaja cu iubitul azi.
M-a "certat" putin ca (iar) n-am dormit,dar nu pot
Cred ca o sa ajung la balamuc daca o mai tin asa mult timp,ce fac? Adica, desigur...la noapte o sa dorm neintoarsa ca azi-noapte n-am dormit,dar dupa o sa fac pe liliacul iar.Mi-e somn, dar pur si simplu gandurile nu-mi dau pace.Si nu pot sa le opresc si uite asa ajung un zombie...
Fara ceaiuri,fara pastile, fara...cutiute muzicale.N-au nici un efect.
Dar probabil trebuie mai intai sa scap de ganduri, nu?
Ok... spuneti-va parerea si nu stiu exact pentru ce...dar dau fundita!

DontSpeak dragă, cred că nu-ți rămâne decât să te epuizezi fizic, să pici efectiv jos de oboseală.
Ieși afară și dai ture în jurul blocului până la semi-leșin, apoi intri în casă, faci un duș și direct în pat.
Altă soluție funcțională nu prea văd (de gânduri nu e ușor să scapi, tot te vor bântui).

De ganduri nu poate scapa nimeni. De asta suntem oameni ca sa gandim. Chestiunea e ca trebuie sa le tinem sub control. Depinde acum si ce fel de ganduri. Daca e vorba despre un sentiment de vinovatie - ne-am certat cu cineva sau am facut vreo boacana - atunci trebuie intai sa rezolvam problema respectiva. Apoi vom putea dormi linistiti. Daca e vorba de ingrijorari pentru ziua de maine, astea le poti lasa pentru a doua zi. Ziua de maine se va ingrijora de ea insasi. Ajunge zilei necazul ei. Daca e vorba de lucruri banale, activitati marunte facute peste zi, astea e mai usor de tinut sub control. Nu trebuie apelat la somnifere. Trebuie doar putina vointa pentru a le alunga din minte. Cam atat.