Pune o întrebare

Conversaţii

în 16 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Deci. Sunt fata. am 14 ani si 8 luni si as vrea sa invat sa stau in maini si toate astea. dar stiu ca imi trebuie forta in maini iar eu nu am . Puteti sa ma ajutati? niste idei de ce as putea face? [fara sala ]
Multumeesc:* [ funda ]

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Intai inveti sa stai in cap si dupa ce ai ivatat bine asta, din stat in cap trebuie sa te ridici in maini, eventual dintr-o miscare, scurt.
Muschii n-o sa-ti creasca peste noapte, dar exercitiile te vor ajuta sa intri in forma, sa foloseti la capacitatea maxima muschii pe care ii ai.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2010
BumtSii întreabă:

Cum as putea sa invat sa fac roata? Sau sa stau in maini? Ma chinui de cateva saptamani si nu da rezultate. Daca puteti sa ma ajutati ar fi super.

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2011
xSunShine4You întreabă:

Ce cadou i-as putea da prietenei mele cele mai bune? As vrea sa-i cumpar o bratara, dar inca ceva si nu stiu ce. Nu o carte sau un bibelou. etc. Ea nu-i cu din astea...Va roog ajutati-ma plizz. Trebuie? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa imi dati niste idei cum as putea sa stau in maini

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2011
dinc23 întreabă:

Salut, fac:Luni, pentru maini, marti picioare, miercuri abdomen! Restul zilelor pauza! Cum pot face forta, va rog si ce exercitii, fara sala, am 14 ani, si as vrea sa stiu daca puteti spune, abia...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2013
N3m3s1S întreabă:

As vrea sa ma ajutati si pe mine cu un program de sala de forta! Ma duc la sala de 3 ori pe saptamana si mi se pare cam putin. Programul meu este: Luni- Piept+ Triceps Miercuri- Picioare+ Umeri ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
cffc întreabă:

Bună tuturor, locuiesc în Italia de mai bine de trei ani și nu am auzit sau văzut să aibă cineva păsări de curte. Însă acum câteva seri în urmă, pe la 1, 2 noaptea, am auzit un cocoș...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florentina9210 întreabă:

Bună seara. Aș dori și eu o opinie în legătură cu achiziționarea unui scuter/ moped, menționez ca am permis categoria B. Care ar fi mai ok cel pe benzina sau cel electric și care ar fi avantajatele...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MistarGoGu întreabă:

Noi chiar avem MAFIE în România? Sau doar cete, gasti si clanuri? Când spui Italia îți sar din minte Cosa Nostra si Camorra Apoi Mafia rusa, triadele chinezesti, mareata Yakuza din ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
gladiatoru5000 întreabă:

Cel mai bun fir pentru motocoasa care e? 3.5 sau de 3 mm

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii