Am cerut opinii de la oameni, nu de la Google sau alte site-uri.
Iar la 69 kg si 1.74 esti destul de gras.
Nu conteaza cat de gras esti, un culturist are si 100 de kg dar are muschi nu grasime, acel site isi calculeaza greutatea corporala care sincer nu esti gras eu la 1, 60 am 70 de kg si da eu sunt gras dar nu tu, tu mai poti da 5 kg printr-o dieta high carb si daca bagi sport desigur, fa-ti anzele de sange sa vezi
Vrei poze cu mine ca sa vezi cum arata un baiat de 1.74 si 70 kg, sunt destul de gras, ma rog nu foarte gras dar sunt putin, cei cert e ca muschi nu am deloc, nu-s si nu am fost vreodata sportiv.
Daca as slabi vreo 6-8 kg cred ar fi numai bine.
Vrei sa slabesti?
Plus, minus 10 kg, e ok! Adica, 64-84 kg. Important e sa te simti bine, de multe ori o greutate ideala nu e "normala" pentru unii. Eu am +8 kg peste inaltime si ma simt excelent, dar am si multi centimetri. Ai grija de tine!
84 kg la 1.74 e groaznic de mult, eu la 70 sunt destul de gras.
Trebuie sa slabesc neaparat, grasimea numai rele aduce, as vrea sa am vreo 65 kg.
La 69 kg si 1.74 esti gras rau.
Andrei2343434343434343 întreabă: