Este aici cineva cui ii place sa alerge? Si daca da o faci zilnic sau ocazional? Cum te simti dupa?

În momentul de față o fac cum o fac. Atunci, după mă simțeam oricum în formă maximă, obosit puțin doar la începutul perioadei de alergat, dar mă refac surprinzător de repede, aș putea concura cu zeii și nepregătit .

Alergam mai demult, acum a dat lenea in mine.
Mă simțeam bine sa dau sprinturi prin pădure ori cu bicicleta pe panti, nu-mi prea place sa alerg prin locuri aglomerate.

Ah, mi se umple inima de bucurie cand vad ca lenea a mai facut o victima in plus

Nu e bine pentru genunchi alergatu in aer liber, doar pe banda rulanta e sanatos

1. Da.
2. Zilnic vreo 7-8 luni pe an cand e suficient de cald afara dimineata.
3. Depinde de cat de repede pot sa alerg.

Imi place, dar cu companie.
O fac ocazional. Ma simt putin obosit, dar satisfacut. Zona in care alerg e superba, e un parc montan, in care ma mai intalnesc si cu caprioare/ciute.

Dimineața în parcuri, pe drumuri, alei mai puțin circulate sau zone cu vegetație și la sală pe bandă.

Dupa parerea ta sunt oameni care alearga nu din placere ci pentru a se descarca emotional? Am vazut un film in care un el facea asta pentru a se descarca emotional.Crezi ca ajuta?

Nu practic alergatul atat de des incat sa probez asta, dar cred ca se poate.
Sunt multe activitati bune pentru asta, de la ascultat muzica, scris, facut curatenie, pana la condus, muncit, etc. Cred ca merge foarte bine si alergatul acolo, petreci mult timp si schimbi peisajul la propriu... Alergi incotro iti place, si consumi energia pentru asta. Dupa orice exercitiu fizic pe care il stapanesti, senzatia care iti ramane este de putere.

Nu e neapărat lene că îmi antrenez picioarele de mi le simt paralizate, numai chef de alergat nu îmi vine