Există ceva care sa nu fie drog impotriva anxietatii? Aș vrea sa devin indiferentă, fără sa imi pun atatea intrebari si atatea griji. Am încercat ashwagandha care e ca un "antidepresiv" si ameliorează anxietatea "cică" dar pe mine m-a făcut sa plang in fiecare zi, a fost rău.

Pe ashwagandha, l-ai utilizat în baza recomandării medicale?

Medicamentele de anxietate/depresie se iau doar cu prescripție de la psihiatru.

De ce îți faci atâtea griji?
Uleiul de canabis
Sportul
Dusul cu sos rece
Ceaiul de sunătoare
Alimentația ( fără mâncare procesata, fast food )
Socializarea
Dormitul la ore potrivite
In rest se mai găsesc la farmacii dar nu sunt eficiente, cele mai eficiente sunt anxioliticele prescrise de psihiatrii dar pot cauza dependenta alea care chiar sunt eficiente ( benzodiazepinele) pe anxietatea severa.
Din cauza mediului sau a anturajului toxic poți fi așa, uneori e mai bine să renunți la persoanele toxice chiar și neamuri nu doar "prieteni".