Pe YouTube sunt o grămadă de video-uri pentru yoga. Cred că sunt și site-uri care îți oferă o perioadă gratuită de 30 zile ca să faci yoga live cu cineva, dar pe urmă va trebui să plătești.
Cum adica grupuri online, aia se face afara la aer curat si soare. Exista ghiduri online da, dar si astea pot fi facute de nepriceputi la "vrajeala" pentru a face popularitate si "bani din blog", fake si periculoase, o pozitie proasta poate face probleme. Ai grija de unde inveti.