Nu prea. Si nici nu e recomadat asa ceva. Totusi, daca griji excesive te impiedica sa ai o viata normala consulta un psiholog.
Xanax si iarba. Dar grijile sunt bune, dau sens vietii si te mentin intr-o stare alerta.
Cred ca nimic nu este pentru toata lumea si pentru orice situatie oricand si nici de griji nu cred ca poti scapa de toate definitiv (au si ele rolul lor!), insa pentru moment si pentru o stare generala de bine si sanatate psihica, s-a dovedit utila meditatia de tip Mindfulness: http://www.psiho-helpline.ro/......ndfulness/
Aparent, există. Te relaxezi, meditezi, bla bla bla. Dacă te doare la dorsal de tot ce ține de viața ta, nu mai ai griji.
Fie că e grija zilei de mâine, fie că e grija ta sau a unor persoane apropiate, fie că e grija lucrurilor tale sau a acțiunilor pe care le desfășori, ea tot există. Mintea din cutia aia craniană face ca ea să existe.
În fine, până la un punct la care devine o obsesie.