Pune o întrebare

Conversaţii

în 11 August 2012 | a întrebat:

{FundaVOTURIII} Am facut timp de 2 sap genoflexiuni 80 pe zi si am slabit. DACA MAI CONTINUI AM SA SLABESC IN CONTINUARE SAU O SA IMI PARA PICIOARELE MAI TONIFIATE CU MUSCHII?(eu nu vreau sa slabesc eu vreau sa le am mai tonifiate )

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 August 2012 | a răspuns:

Iti recomand gratarele de piept de pui.Pe langa faptul ca sunt bogate in proteine, ajuta si la cresterea masei musculare.E normal sa slabesti putin, pentru ca depui un efort.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 August 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa maresti putin muschii de la picioare fa genuflexiuni cu greutate ( o haltera pe umeri sau ceva greu in maini ), mai baga si fandari cu greutate, ridicari pe varfuri cu greutate ( pentru gambe ), eventual si la niste aparate ( presa pentru picioare, aparatul pentru extensii si flexii, etc. ).

Si maresti cantitatea zilnica de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Si ce legatura are cu Dragoste si sex?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut, am si eu o oarecare problema. Eu de obicei nu fac sport dar ieri am facut 30 de genoflexiuni 30 abdomebe, 10 flotari(Ca atat pot eu) si alte cateva exercitii. Problema e ca dupa ce am germinat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
skriil întreabă:

Fetelor, poate suna ciudat, dar numai stiu ce sa mai cred despre organismul meu! E ciudat! Oare sa fie din cauza menstruatiei? Am impresia ca in aceasta perioada, desi sunt balonata in burta, slabesc!...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2019
Wordofthat999999 întreabă:

Mama a cumparat acum doua luni o bicicleta fitness pentru slabit. As vrea si eu sa incerc dar scopul meu nu este sa slabesc, vreau doar sa pun putina masa musculara la picioare si sa fie tonifiate....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2011
Geo_4096 întreabă:

M`am apucat de facut exercitii ca sa mai slabesc putin dar eu vroiam sa slabesc decat la burtica dar din pacate am slabit si la picioare si nu`mi place. Ce exercitii sa fac ca sa`mi intaresc muscularura...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2012
camiitsu întreabă:

Heii a facut cine genoflexiuni si i s.au ingrosat picioarele? vreau pareri plz!:(

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
MountainRiver întreabă:

Hei, TPU, ca să ieși inginer cu acte doar Poli trebuie să termini? Și la Politehnică orice alegi de acolo ieși inginer universal sau și acolo in funcție de ce ramură alegi doar pe acea ramură...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DandG2304 întreabă:

Cum reusesc unele persoane cu un venit mediu sa mearga o saptamana in tari straine? Dubai, Italia, Spania, America, etc.

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
George456 întreabă:

De ce noi homo sapiens simțim nevoia să ne ‘’spovedim’’ altor oameni? Sa le spunem oful de pe suflet sau niște secrete îngropate adânci.Si de ce simțim eliberarea aceea de pe suflet după...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
XXXAlinXXX69 întreabă:

E adevarat că dacă iti torni cocaină în gaura penisului acesta vibreaza pe sistem turbo si face elicopterul ca lamele de la masina de tuns iarba?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii